Insegnare ai nostri piccoli una corretta alimentazione è l’obiettivo di ogni mamma che conosciamo: il problema è sapere come fare in modo divertente e con le giuste informazioni. Per questo motivo è nato Cavoli che sorrisi, un libro di ricette per Colazioni e Merende di stagione scritto da me, Dr.ssa Giulia Bormida, assieme alla Chef Vanessa Viscardi.
Questo libro ti consentirà di:
- Organizzare al meglio la spesa con prodotti sani e di stagione
- Preparare 28 tipi differenti di Colazioni e Merende (Autunno ed Inverno)
- Sfruttare i consigli di una delle migliori Dentiste Pediatriche italiane
Perché ricette su colazione e merenda per bambini?
Per questioni di esigenze.
Questo libro nasce da una vera e propria esigenza riscontrata sia da me che dalla Chef Vanessa Viscardi. Le mamme desiderano fortemente introdurre una corretta alimentazione ma non sanno da che parte girarsi.
Uno degli ostacoli più ostici sono sicuramente: colazione e merenda. Partiamo in ordine cronologico: perché è importante la colazione? Perché abbiamo l’istinto di farla dolce? La colazione, è quel pasto su cui tutti i medici, nutrizionisti, dietisti, dentisti e pediatri sono d’accordo: è il pasto più importante della giornata e bisogna farla sempre!
È il momento in cui il corpo si rimette in moto e non ha solo bisogno di energie, ha bisogno di energie GIUSTE.
Qui il dilemma: quali sono e come devono essere somministrate? Se iniziare bene la giornata aiuta noi adulti figuratevi i corpi dei piccoli che stanno crescendo!
Risparmiare tempo con le ricette giuste
Tutte noi abbiamo delle giornate cariche di impegni e non sempre possiamo dedicare il giusto tempo per preparare Colazioni e Merende sane e gustose per i nostri piccoli.
Ecco perché è nato questo libro: consentirti di organizzare al meglio il tuo tempo sfruttando le materie prime che ci regalano le varie stagioni.
Inizia a risparmiare tempo facendo una buona spesa. Puoi tranquillamente programmarne una settimanale, è solo questione di abitudine. Vedrai, una volta avviato il motore non riuscirai più a tornare indietro.
28 ricette pronte per colazione e merenda
Idee: l’importante è variare. Per questo ci sono io, qui troverete ben 28 ricette divise tra Autunno e Inverno! 14 a stagione, in modo che abbiate la copertura per un’intera settimana.
Sono intercambiabili tra loro perché studiate e calibrate per apportare le giuste energie evitando il consumo di inutili zuccheri o grassi che appagano apparentemente il gusto rimanendo inutili alle esigenze fisiche.
Il grandissimo valore aggiunto di queste ricette è che sono state pensate e vagliate una ad una con la Chef Vanessa Viscardi, che in quanto mamma sa come coniugare alimentazione corretta e bontà per i bambini.
Scarica gratis il libro con le ricette
Inizia subito a preparare le tue ricette per la colazione e le merende dei tuoi bambini. Anzi, incomincia a cucinare con i tuoi bambini! Scoprirai un nuovo gusto di lavorare in cucina.
Altre risorse per i tuoi bambini
Approfondisci i temi di salute, alimentazione e denti nei bambini con i nostri contenuti:
